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2021-08-03 23:25:37 来源:合肥晚报
黑加仑的果肉中含有丰富的糖类、果胶、有机酸、多种维生素成分、活性物质、矿物质元素以及特殊的芳香类物质,因此常吃可以帮助我们美白自己的皮肤,淡化皮肤上的色斑,具有一定的抗衰老效果,同时还可以帮助我们提高自身的免疫能力,让身体变得更加强壮平时生活中适量的吃洋葱能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,预防便秘。洋葱富含的维生素C,维生素C除对大脑细胞具有保健作用外,还能降低血液中的胆固醇,维持血管弹性,进而有效预防动脉硬化。黑枸杞也是枸杞的一种,含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,可以增强免疫力、延缓衰老,还有着补肾益精的奇效。同时黑枸杞中的花青素,还可以预防皮肤皱纹的生成,美容养颜,还有着防晒的功能,所以尤其是夏季,常吃黑枸杞,在阳光下皮肤依旧美白