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　　导读：是不是想要个宝宝了，那么，要宝宝之前应该要做足准备，怀孕前的准备不仅包括身体上的，还包括精神上的，要做好心理准备迎接宝宝的到来。

　　好好备孕 迎接宝宝

　　大家都想要生出高质量的宝宝，若想优生优育，自然是少不了要做好怀孕前的准备了。那么，在怀孕前，需要做什么准备呢？接下来小编就为大家介绍下怀孕前的准备工作有哪些。要做好孕前准备工作，必须从精神、身体、物质三方面入手。

　　1、怀孕前的身体准备

　　有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。另外，接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。

　　2、怀孕前的精神准备

　　首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作压力最轻时，心理上做好孕前准备很重要！

　　3、怀孕前的生活准备

　　首先要改变不良生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等，掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法，不能盲目应用药物，如需服药应在医生的指导下进行。

　　是不是想要个宝宝了，那么，要宝宝之前应该要做足准备，怀孕前的准备不仅包括圣体上得，还包括精神上的，要做好心理准备迎接宝宝的到来。

　　小编总结：在怀孕之前要做好充分的准备，千万不要在怀孕之后惊慌知错，手忙脚乱，这样对宝宝和孕妇都是很不利的哦。

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