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怀孕之后有没有忍不住偷吃，孕妈咪在饮食方面还是得注意下，那你怀孕期间最大的“瘾”是什么？这4种食物最让人上瘾，孕妈更是难躲过，瞅瞅你中枪了没有？

这几天，刚怀孕没几个月的表妹打电话向我诉苦，说自己某天晚上和老公逛街，结果没忍住就在街上买了点零食吃，没想到她不吃则以一吃惊人，等晚上回到家肚子里已经塞满了，晚饭一点都吃不下，于是就被精明的
婆婆看出自己偷吃东西了，被数落了一番，还好婆婆没有不依不饶，总算是躲过了她的“紧箍咒”。

说起了孕期偷吃东西，最容易让人想到的就是麻辣烫，它可真是孕妈难以割舍的一种情怀，据说很多孕妈都没能抵挡住麻辣烫的诱惑。其实除了麻辣烫，下面这4种食物也最容易让人上瘾，孕妈更是很少能够幸免，看看你是不是也中枪了？

1.火锅

相比麻辣烫，火锅人多一起吃才有氛围，但这不正是孕妈想要的吗？怀孕期间，孕妈的饮食要与众不同，很多时候都是自己孤寂一人吃营养大餐，她们吃多了“山珍海味”自然也想体会一下“人间烟火”，于是就会十分想念三五个人聚在一起吃火锅的感觉，边吃火锅边和大家聊趣事，不免让很多孕妈蠢蠢欲动。

提示：偶尔吃火锅可以，但是口味不要过于辛辣，肉菜一定要煮熟再吃，吃完要记得做运动，以免消化不良，还要多喝水，避免发生便秘。

2. 醋

不知道大家有没有同感，孕期的时候吃什么饭都没有胃口，但是在饭菜里添加一点醋后，就可以让孕妈胃口大开。不管是土豆丝、胡辣汤还是其他咸味汤，原本只能吃一点，有了这个开胃“神器”，就能让孕妈顿时有胃口了。

3.膨化食品

虽然说不知道谁发明了膨化食品，但是毫无疑问它已经充斥了很多人生活，特别是对于女性来说更像是一种不能戒掉的瘾。可以说出门逛街的时候，不管是在小商铺，还是大超市都能看到膨化食品的身影，它们口味各异，品种齐全总是散发着无限的“魅力”，虽然孕妈知道怀孕期间吃这些不好，没胃口的时候也难免想要买一些屯在家里，但是孕妈还是要忍住少吃。

4.瓜子

对于孕妈来说，孕期除了担心肚子里的宝宝，最难熬的事情就是打发漫长的无聊的时光了，这个时候瓜子的地位就彰显出来了，并且吃原味的瓜子对孕妈和胎儿都有好处，就成了很多孕妈怀孕期间戒不掉的瘾。

你有忍不住吃上面的这些东西吗？你怀孕期间最大的“瘾”是什么？

　　女性怀孕后子宫腔内的孕囊会随着怀孕天数的增加，一天天的长大，当怀孕16周时已逐渐的步入到孕中期阶段，此时女性腹部已经有较为明显的隆起。那么，怀孕16周胎儿跟什么一样大呢？

　　1. 女性怀孕16周时候胎儿的大小约和一个水果梨子相似。此时胎儿体重大约在120至150克，身长为12至15厘米左右。通过多普勒超声检查，已经能够监测到胎心音，且心率大约为每分钟150次。

　　2. 怀孕16周的女性体重也会增加大约2公斤，而子宫的重量大约为250克。由于已逐渐步入到孕中期阶段，子宫高度已达到了耻骨和肚脐之间的中上位置。而且不断发育长大的胎儿会致使子宫撑大，孕妇的小腹部已经有了明显隆起，所以此时也会显现出准妈妈所特有的“孕味十足”表现。

　　3. 孕16周也是胎儿发育比较迅猛的阶段，因此，这个孕周的孕期女性，更要注重摄入营养均衡合理，并要适量侧重多食用含钙质元素、铁元素，以及优质蛋白含量较多的食物，以保障胎儿快速生长发育阶段，对各种营养物质的需求。

　　刚刚怀孕不久的妈妈总会遇到一些棘手的问题，因为妈妈不知道身体出现的一些状况是不是怀孕期间该出现的状况。比如说，妈妈在刚怀孕不久就会出现一系列的早孕反应，具体表现有很多种。那么怀孕初期会头晕吗？

　　早孕反应一般有孕吐，头晕，恶心，食欲不振等表现，所以妈妈在怀孕早期出现了头晕状况的话，那么就可能是早孕反应了。妈妈这时不必过度担心，因为早孕反应是很正常的一种生理现象。这个时候妈妈只需要放松心态，坦然面对，就不会出现太大的问题了。

　　刚怀孕不久的妈妈若是一直出现头晕的现象，而且伴随的其他早
孕反应都比较严重，并且造成了身体素质的明显下降了的话，这个时候妈妈就得引起注意了，因为很可能是已经出现了贫血的症状，在怀孕期间若是出现贫血的状况，后果也是很严重的，因为这很可能影响到胎儿的发育，也影响孕妇的身体健康，甚至造成一些其他的比较严重的问题。

　　妈妈这个时候能够自己调理的只有自己的心态。心理问题对于怀孕期间的影响也是很大的，若是妈妈一直情绪低迷，萎靡不振，也是有可能影响到胎儿的发育的。妈妈应该乐观面对怀孕时所遇到的一切问题，这样对妈妈的顺利妊娠是有很大帮助的。

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