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怀孕前6个月准备怀孕的时候，需要加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，以供给精子，卵子充足的营养。备孕的时候，吃燕窝，也是一个非常好的选择。吃燕窝可以增加人体免疫力，增强体质，让孕妈不容易生病，提高孕妇怀上的几率。备孕期吃燕窝，每次吃3克，隔天吃一次，一直吃到代生小孩成功怀孕后。怀孕1-12周怀孕1-12周是孕早期，这个时期，很多孕妇会有妊娠反应，比如：头晕乏力，恶心孕吐，嗜睡，食欲不佳等等，根据人的体质不同，妊娠的反应强度也各有差异。孕早期推荐吃红枣百合燕窝，红枣、百合能让孕妇清热润肺，补血安神，减轻孕妇怀孕初期妊娠强烈的情况，这时候的妈妈可以每天吃代生小孩泰国一次燕窝，每次吃3克。红枣百合燕窝做法：材料：燕窝3-5克红枣3-5颗百合若干冰糖适量做法：1.将燕窝泡发、挑好洗净、沥干；将红枣、百合洗净，备用。2.燕窝放进炖盅里，慢火炖10-15分钟。?3.将红枣、百合放入炖盅，继续炖5分钟。4.冰糖放入炖盅，炖5分世纪代怀孕机构钟即可食用。怀孕13-27周这个时候属于孕中期，妊娠反应逐渐减退，胎儿进入安定期，是宝宝发育的黄金时期，这个时候，是补充宝宝营养最好的时候。燕窝中的燕窝酸，这时候起到了很关键的作用，这个燕窝酸能够促进宝宝的大脑发育，还能帮助妈妈稳定记忆力，避免“一孕傻三年”的尴尬。做法可以搭配核桃和牛奶，核桃可代孕有什么要求以健脑，牛奶可以补充蛋白质。也是每天吃，量可以增加到3-5克燕窝。核桃露燕窝材料：燕窝3-5克核桃适量牛奶适量做法：1.燕窝炖煮好备用；2.牛奶、核桃、水放入搅拌机，搅拌成浆；3.把燕窝倒入核桃露中，搅拌均匀即可食用。怀孕28周以后这个时候属于孕晚期，妈妈的肚子一天比一天大，这个时期是最消耗体力的时候，应该避免过度疲劳。而这个时候，也是比较容易让妈妈肚子“毁容”的时候，这个时候每天吃5克燕窝，可以缓解妊娠纹，因为燕窝里面，含有表皮生长因子，可以有效的对皮肤起作用。这个时期的妈妈肠胃功能也比较弱，可以做燕窝小米粥，起到润肠通便的作用。燕窝小米粥材料：燕窝3-5克小米150-200克做法：1.燕窝炖煮好备用；2.小米加水熬制成粥；3.燕窝搭配小米粥食用即可。

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