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　　黄瓜是生活中非常常见的蔬菜，不管是哪个地区，还是哪个季节，人们都能很轻松的吃到黄瓜。而且黄瓜的售卖价格也很低，就让它成为了人们餐桌上必备的食材了。不过给孕妇吃的食物要谨慎，那孕后期能不能吃拌黄瓜？

　　孕后期的时候是可以吃黄瓜的，黄瓜中不含有任何脂肪成分，不会导致孕妇的体重过度增长。同时还能帮助孕妇补充多种维生素，对于孕妇来说，是很理

　　不过黄瓜中的水分含量很高，如果孕晚期孕妇存在肢体水肿的症状，那就要避免吃黄瓜，否则会加重身体水肿。而且黄瓜性凉，肠胃不好的孕妇也要谨慎食用，避免给肠胃带来伤害。

　　黄瓜的食用方法也很多，可以凉拌、清炒、做汤等，这些食用方法都很适合孕妇。如果想最大限度的保留黄瓜中的维生素，那就最好是直接食用，或者是凉拌食用，避免高温破坏黄瓜中的营养物质。黄瓜表面有很多褶皱，清洗的时候一定要仔细，建议用牙刷清洗。

　　对于每一位女性来说，怀孕是人生中的一件大事。在医院做产检的时候，每一项身体指标都表示身体内部现在的状态。其中有一项指标孕妇们应该格外注意，那就是孕酮值，也就是黄体酮。那么，怀孕时为什么孕酮低？

　　孕妇在做产检的时候，如果出现孕酮低的情况，有可能是体内激素分泌失调导致的这种现象，或者在有流产的迹象的时候，也会出现孕酮低的症状。孕酮是通过一种通过卵巢黄体分泌的天然激素。它的主要作用是抑制子宫活动，从而给胎儿提供一个安全生长的环境。

　　除此之外还有免疫保护、胚泡着床、抑制子宫收缩以及促进胎儿成长的作用。是孕妇维持妊娠所必需的物质。而如果发生孕酮数值偏低的情况，通常情况下说明胎儿的发育或者是黄体的功能不正常。

　　如果产检的结果显示孕酮值较低的时候，建议补充孕酮，可以采取口服或者注射的方法。具体需要补充多长时间需要谨遵医生的医嘱，并不是补得越多就越好。除了通过药物进行补充以外，孕妇还可以通过食物来进行调理孕酮，可以吃一些膳食纤维比较丰富的水果，例如草莓、柚子或者猕猴桃等富含维生素水果，这样也有利于孕酮的提升。

　　女性朋友怀孕后，身体会出现各种不适，被称之为妊娠反应。孕妇应该对怀孕期间产生的症状全面了解一下，才能更好的应对孕妇在孕期出现的不同状况，可以对怀孕期间出现的疾病及时做好治疗。那么，怀孕三个月烧心怎么回事？

　　1.胃酸：孕妇在孕期内分泌发生变化，由于妊娠月份增加，持续分泌的胃酸会引起烧心的感觉。怀孕中后期，分泌的孕激素增加，食管受到影响，酸性食物容易刺激胃粘膜，产生灼烧感。

　　2.子宫变大：随着时间的变化，怀孕时的子宫也会不断增大，子宫在变大的过程会影响到旁边的器官，尤其是胃部，受到很大的压迫，排空速度减慢，胃液长时间停留在为例，回流到食管下段，造成烧心。

　　3.日常生活习惯：怀孕期间，吃完饭后，不要立即上床躺着、大幅度弯腰、剧烈的运动，如果想要运动的话，在半个小时后出去散步，促进消化，使孕妇烧心的症状减轻。

　　4.饮食：日常生活中，如果孕妇吃了辛辣刺激的食物，也会有十分强烈的烧心感觉，还会伴有反胃、嗳气、中上腹闷胀等症状。

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