试管婴儿可以代孕吗_莴苣有助缓解孕期失眠
时间:2021-04-22 02:52 来源:未知 作者:admin 点击:798次
在孕晚期，不少准妈妈临近分娩，会出现紧张、睡不着觉的情况，如何缓解准妈妈失眠的情况呢？家人除了帮助准妈妈放松心情，还可以通过食疗来缓解准妈妈不安情绪。莴苣和猪瘦肉同食，有利于消除紧张，帮助睡眠，还能补中益气、养血补血。 莴苣肉片 材料:莴苣300克、瘦猪肉150克 调料:酱油、料酒各少许，盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱段、姜片各适量 做法: 1.将莴苣去皮，择洗干净，切成薄片;瘦猪肉洗净，切片，盛放在碗内，加入盐、酱油、料酒和蛋清一起搅拌，然后加适量淀粉抓匀上浆。 2.锅中油烧至八成热，爆香葱段和姜片，再加入瘦猪肉片翻炒。 |