宝妈必看1一6个月新生儿奶量表，一天喝几次决定如何添加辅食
时间:2023-03-11 14:06 来源:未知 作者:admin 点击:720次
宝宝出生后的奶量基本就是在30ml左右，到3个月的时候奶量每次可达到100ml，到6个月时奶量几乎不免，不过宝宝具体要喝多少，还是要根据自家宝宝的情况而定，毕竟每个宝宝的奶量都是不同的，而且奶量喝多喝少跟胎龄和出生后的体重是有关的，对于1-6个月的宝宝，每日奶量是多，一天要喝多少次，详情可在本文中了解。 一到十二个月婴儿辅食添加口诀辅食添加是宝宝成长阶段比不可少的过程，婴儿的胃肠道并像成年人一样完善，并不能直接从母乳或奶粉过度到正常食物，因此需要添加辅食作为过度。辅食的添加有两大好处，提升宝宝食欲，满足身体对影响的摄取。但是辅食不能随意添加，下面分享一到十二个月宝宝辅食添加口诀。 婴儿出生两周后就可以服用鱼肝油 口诀：“一汁二油三四粥，蛋羹菜泥五到六，七面八饭九肝肉，循序渐进莫过头”。 含义：其中数字均为月份，一代表出生一个月，其中“二”主要指宝宝出生两周后需要服用鱼肝油，预防佝偻病，另外“粥”主要指不带米的米汤。 Tips： 婴儿辅食添加对其身体发育有促进作用，但是什么时间段添加哪种辅食是有定数的，家长不能随意添加辅食，宝宝的身体会受不了的。记住辅食添加是一个循序渐进的过程，持续时间比较长，并不像转奶那样半个月就能搞定。  宝宝有6月龄时每日需要和6次左右的奶 1、吃奶 虽然六个月的宝宝已逐渐开始添加辅食，但主食还是以母乳为主，在按需哺乳的基础上，每天哺乳约6次左右，并且需逐渐减少夜间哺乳的次数。注意，由于宝宝有个体差异，需要区别对待，不能过分强调喝奶的次数。 2、辅食 推荐以富含铁的米粉作为首次添加的食品，辅食的添加遵循由少到多、由薄到厚、由一种到多种循序渐进的原则。调米粉的水温需适宜，因为温度过高会破坏米粉中的营养成分，温度过低则米粉容易结块，导致宝宝消化不良。其次，喂食前要先检查宝宝是否对该类食物过敏，确定无过敏反应后再进行喂食，喂食次数取决于宝宝需求。 四个月的宝宝如何添加辅食一般来说，四个月的宝宝饮食仍应以母乳或配方奶粉为主，6个月之后再开始给宝宝添加辅食。给宝宝添加辅食要讲究方法，不然添加错了，宝宝消化布料。那么，宝宝如何添加辅食呢？ 宝宝的第一口辅食，建议从婴儿营养米粉开始添加。米粉质地细腻，含有钙、铁、锌等多种营养素，宝宝食用米粉，既可以获得比较均衡的营养，胃肠负担也不会过重，同时也减少因食物引起宝宝过敏的可能性。 添加米粉时，建议妈妈们可以从纯口味或单一口味开始添加，使宝宝吃辅食可以逐渐从一种到多种，从单一到复杂地顺利过渡。 妈妈为宝宝挑选米粉产品时，建议考虑米粉原料产地问题，绿色基地+绿色大米，具有这样“双绿标准”的米粉更安全、优质、营养。 除米粉外，妈妈还可以给宝宝适当添加一点蔬菜汁或水果汁。等到宝宝适应了米粉、果汁和蔬菜汁后，妈妈可以开始给宝宝添加蛋白质类的食物，如做成糊状的蛋黄，以补充铁质。 十个月宝宝辅食添加原则十个月宝宝的身体发育非常快，为了避免宝宝营养不足的状况发生，妈妈需要在辅食的选择上有所侧重，那么给十个月宝宝添加辅食应该坚持什么原则呢？妈妈们需要记住以下关键的几点哦。 1、添加辅食不可操之过急。 给宝宝每新添加一种辅食，需要先尝试3-4天或一周，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种。 2、食物形状由碎末状向块状过渡。 十个月宝宝牙齿大部分萌出，妈妈在辅食上应让辅食形状从碎末状向块状过渡，这样才能更好地帮助宝宝训练咀嚼能力。 3、选用蛋白质含量较高的食物。 十个月宝宝身体发育快，需要补充大量蛋白质以增加和构成新组织，一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，都可以适当添加到十个月宝宝的辅食当中。 4、注意各类营养物质的补充。 这一时期的宝宝还要尤其注意补充钙质和足够的铁，以避免身体发育不良和缺铁性贫血，所以宝宝吃的辅食也应尽可能含有钙铁等营养元素。 5、避免选择敏感性食物。 为了降低宝宝吃辅食出现过敏的症状，一些过敏性食物，如芒果、菠萝等最好不要给宝宝食用哦。妈妈也应留心观察宝宝对什么食物过敏，喂食时做到心中有数。 标签： |