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宝贝计划丨高龄助孕二胎,如何抓住生机

 

原标题:宝贝计划丨高龄助孕二胎,如何抓住“生机”

二胎政策的开放,高龄的孕妈妈将越来越多,然而高龄女性的生育能力下降是不争的事实。35岁以后,生育能力减退的速度明显加快,40岁以后就呈直线下降了。这个时候,不容易代怀孕,而且代怀孕的风险也会提高。

高龄助孕注意事项

●孕前检查

二胎的孕妈妈因为是高龄妊娠,身体发生异常的机率也会较大,宝贝计划丨高龄助孕二胎,如何抓住生机所以建议孕前先去医院检查,包括另一半在内。如检查出有异常,就先把身体调整好。

●监控排卵

为了提高受孕机率,二胎妈妈可以自己学会监测排卵,排卵后同房受孕机率肯定比平时高很多。

●补充叶酸

叶酸对于代怀孕的重要性,想必很多孕妈妈都知道,所以建议助孕二胎的妈妈在代怀孕前3个月就开始补充叶酸。叶酸有助于预防胎儿先天性心脏病,神经管畸形,唐氏综合症等疾病。

●生活规律化

不熬夜,适当运动,工作最好做个有规律而有内容的安排,这样良好的生活作息时间能让心情平静,从而增加受孕的概率。还别不信,良好的生活习惯还真的挺重要的。

●调理好妇科疾病

很多二胎的孕妈,之前为了避孕都会使用避孕器,而这个避孕器长时间使用会导致月经不调等等多种不良的妇科疾病。月经不调会比较难推测排卵期,痛经及其它妇科疾病则有可能有更大的隐患,如果置之不理,身体上不舒服不说,严重的还会导致不孕。

●远离香烟

香烟中的有害物质可使胎儿发生先天畸形、宫内发育迟缓,引起流产、早产的风险要比其他胎儿大2~3倍,而她们的宝宝出生后的体格、智力发育也会受到影响,所以,应该尽量在孕前远离香烟并减少被动吸烟。

●减少电磁辐射

应尽量减少在电脑等电磁辐射环境下工作,在不需要的时候应尽量关闭电脑,或每一小时左右到室外活动一会儿,都会减少电脑的危害。现在日益复杂的电磁环境,无疑是对高龄孕妇的潜在威胁。

高龄助孕食谱

1.海藻

海带、紫菜等海藻类食物,含有丰富的钙和碘,有助于调节血液的酸碱度,还能调节雌激素水平。

2.黑豆

黑豆是所有豆类中含雌激素最高的,食用黑豆可补充植物性雌激素,对卵巢和子宫的保养很有好处。

3.野葛根

野葛根含有丰富的异黄酮,它能模拟雌激素,长期服用能调理女性体内雌激素的分泌。

4.火龙果

火龙果含有丰富的维生素、花青素、植物性蛋白及水溶性膳食纤维,对维持卵巢健康很有好处。

5.蜂王浆

蜂王浆含有谷氨酸、泛酸、维生素B1、B2、B6、A、E等,能促进人体产生雌激素,以维持卵巢的正常功能。研究发现,蜂王浆对治疗更年期综合征有明显的功效。

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