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　　怀孕后，由于体内激素的变化，胃肠道蠕动缓慢和运动较少，准妈妈更容易出现便秘，水果富含营养，富含替代纤维，维生素和矿物质，味道鲜美。妈妈既健康又有益。

　　哪种水果适合怀孕的母亲？实际上，就怀孕的母亲而言，没有不能吃的水果。 只要注意摄入量，大多数水果都可以食用。但是，出于胎儿健康的考虑，冬季不能食用以下两种水果：

　　一，龙眼

　　龙眼有益于心脾，养血益气，具有很好的养血和养血作用，但在怀孕期间是“禁果”，因为龙眼食后容易上火，天气干燥。 冬季，尤其是对于气虚和内热的人来说，对于怀孕的母亲来说，很容易引起胎儿躁动，甚至导致先兆流产或早产。

　　因此，爱吃龙眼的孕妇应该在胎儿过冬时陪伴他们，尤其是已经生气的孕妇。

　　二，榴莲

　　对于榴莲人来说，爱它的人是不可思议的，而不爱它的人是不可避免的。但是，无论您爱吃多少榴莲，都不要在怀孕期间食用，因为榴莲很热，并且具有促进血液循环和散发感冒的作用，不适合怀孕。

　　榴莲含糖量高，进食更容易导致妊顺德代怀孕多少钱 娠糖尿病，不仅威胁孕妇的健康，而且导致高血压和超重，影响分娩的顺利进行。尤其是血糖已经很高的孕妇，不能食用！

　　怀孕的母亲冬天应该吃什么水果？

　　1。苹果

　　如果您不知道吃什么水果，那么应该选择一个苹果世纪代怀孕代码招聘。苹果富含维生素C，可以提高孕妇的免疫力； 所含的锌元素可以促进代谢智能的发展，这可以说是很多好处。俗话说“每天吃一个苹果，医生不会来找我”，吃苹果的好处显而易见。

　　2。香蕉

　　香蕉含有孕妇所需的维生素和矿物质。 我国代孕合法吗它还含有一种神奇的成分，可以使人感到舒缓和快乐，因此，怀孕的母亲吃香蕉有很多好处，但不要贪心。每天超过1个？2根香蕉就足够了。

　　3。火龙果

　　火龙果含有大量的维生素和花青素。 在提高人体免疫力的同时，还可以帮助怀孕的母亲抵抗衰老。 可以说它非常适合怀孕期间食用。

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