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　　孕妇在怀孕期间需要做一些检查，但有一小部分检查不是所有孕妇都要做的，是根据孕妇的身体状况来选择做还是不做。其中比较常见的检查是羊水穿刺，羊水穿刺一般是怀孕16周做较为适宜。那么做完羊水穿刺需要休息几天？

　　孕妇做完羊水穿刺后应该要休息一周，刚做完羊水穿刺的孕妇要静坐休息两个小时，两个小时候再进行走动即可。孕妇在休息过程中应该以卧床休息为主，其中前三天应该卧床休息，后面几天可稍微进行走动，但也应该要多休息才好。

　　羊水穿刺的作用是查看胎儿是否畸形，如果医生有要求做，那么就可以做。当孕期达到16周，这时的羊水数量已经达到标准，是进行穿刺检查的最佳时期。羊水穿刺后还有一些注意事项，这是需要孕妇格外注意的。

　　羊水穿刺后一个小时需要进行B超复查，术后24小时内不要洗澡，同时也要避免体力劳动。羊水穿刺会有一些疼痛感，孕妇不用担心，这是正常的。但是如果穿刺后三天仍有疼痛感，那么建议孕妇及时去医院进行检查，防止有其他症状发生。

　　女性怀孕期间的饮食非常重要，科学的搭配饮食，能够让孕妇、宝宝更加健康。孕妇的食量会有所增加，平时特别容易感到饥饿，大多数孕妇都会为自己准备一些小食品，比如坚果类食物。那么，孕妇初期能不能吃杏仁呢？

　　女性在怀孕初期不能吃杏仁，而且在整个孕期，都是不宜吃杏仁的。因为在杏仁里面含有氢化钾，这种物质是有毒性的，孕妇食用之后，
就容易对宝宝产生影响，可能会使胎儿发育畸形，还会增加流产的可能性。

　　杏仁性大热，在孕妇吃了之后，就会有滑胎的风险。不过现在有一种甜杏仁，孕妇是可以吃的，能够为孕妇补充营养。但是也不能过量食用，否则容易使孕妇便秘。

　　坚果的种类有很多，如果孕妇想要吃坚果的话，也不一定非要吃杏仁，可以吃核桃。核桃里面有很多优质蛋白、天然脂肪，这些营养元素对胎儿成长很有帮助。此外，很多人都知道吃核桃对大脑好，这是因为核桃里面的磷脂含量非常高，而且还很容易被胎儿吸收，这可以促进宝宝的大脑发育。所以女性在怀孕期间，应该经常吃些核桃。

　　女性朋友们怀孕时需要很多的营养，这是为了满足胎宝宝的需要。不少孕妇害怕自己营养补充不足，所以每天都会大鱼大肉，认为这样可以摄入更多的营养，有利于胎儿的成长发育。那么，孕妇饮食大鱼大肉才好吗？

　　孕妇饮食大鱼大肉并不好，这不利于身体健康和胎儿的发育。女性在怀孕的时候，不宜摄入过于油腻的食物，而是应该吃的清淡些。在食物的选择上，应该是吃易消化、营养丰富的食物。鱼、肉等也必须要吃，但是应该适量。

　　孕妇们要注意平衡膳食，合理的补充营养。孕期女性不要偏食，更不能够暴饮暴食。要是在孕期偏食的话，就很容易导致孕期营养不均衡。如果孕妇暴饮暴食，很容易出现胃肠不良症状，而且还可能会出现妊娠期肥胖，这对孕妇、胎儿都没有好处。

　　孕妇们平时应该多摄入维生素，这一点是非常重要的。维生素是调节孕妇状态不可或缺的物质，要是孕期缺少维生素，就肯定会影响胎儿发育。在蔬菜、水果中就含有大量的维生素，比如橙子、苹果、菠菜以及卷心菜等，维生素含量都颇高。

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