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　　榴莲有着极高的营养价值，虽然味道难闻，但却也是很多人的大爱，喜欢榴莲的产妇纠结了，坐月子可以吃榴莲吗？

　　现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的健康食物;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

　　那么，产妇坐月子可以吃榴莲吗?

　　榴莲、盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

　　榴莲坐月子的时候要吃的，而且用来褒汤喝，很下奶，而且非常补。妈妈需要补，但是宝宝确不能够太补，是互相矛盾的。因而，健康养生专家建议，产后是温补，但不宜吃太过燥热的东西。如在产后第三周开始吃点温性的水果：猕猴桃、苹果、红提、木瓜等。

　　产妇饮食注意事项中提醒道：坐月子期间基本是卧床休息，吃的也都是大补的汤一类，很容易上火，吃榴莲更容易上火，还是要尽量少吃。

　　亲亲宝贝小编提醒：食用榴莲的注意事项

　　1.感冒时不宜多吃，患高血压和糖尿病的患者不宜食用，更不能与酒同时食用。

　　2.一般健康
人都可食用榴莲，但每天食入量不宜超过100g。

　　3.为了避免食用时上火，最好在食用榴莲的同时吃二、三个山竹，山竹能抑制榴莲的温热火气，保护身体不受伤害。提示：产后多久可以喝酒?

　　4.食用榴莲时还应注意，咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食;患心脏病、糖尿病、败血症以及胆固醇高者不应食用。

　　5.榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

　　虽然女性怀孕后的孕中期和孕晚期阶段不能同房，但是步入孕中期阶段时的胎儿发育较为稳固，此时女性孕期生理反应较轻，所以也可以适量安排同房，不过，有的孕期女性却并没有同房欲望。那么，孕中期不想同房是为什么呢？

　　1.内分泌失调原因。女性怀孕后的体内各项激素分泌水平都会出现变化，也有部分女性会因内分泌失调而导致了性欲下降，所以进入到孕中期虽然能够适量进行性生活，但也会因自身无明显性欲而有不想同房表现。

　　2.心理压力原因。女性怀孕后会由于身份置换原因可能造成心理压力过大。比如本身对生育宝宝就有恐惧感，还有经家庭经济压力、夫妻感情问题、家庭关系矛盾紧张等等，这类心理不良因素影响导致压力过大，从而也会没有同房欲望。

　　3.担心胎儿健康。女性怀孕期间毕竟属于特殊阶段，有的孕期女性虽然知道孕中期可以适量同房，但是也会从心理上过于担心会对胎宝宝健康发育有不良影响，所以心理上会有一种抵触情绪，从而导致了性欲不高，因此也就不想同房。

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