代怀孕在哪里_怀孕了之后怎么哪里都痛？做些什么可以缓解呢？
时间:2021-03-14 03:35 来源:未知 作者:admin 点击:958次
每天都有很多孕妈妈来咨询，统计之后我发现，其实孕妈妈对于“疼痛”问的也是比较集中的。怀孕了之后怎么哪里都痛？ 怀孕以后，尤其是进入孕中晚期，各式各样的痛就出来。有腰痛，有胃痛的，也有耻骨分离痛、腹痛、坐骨神经痛、头痛等等。怀孕后，为啥会哪哪儿都痛？怀孕后由于雌激素水平的上升和波动，会造成“哪哪儿都痛”。我们以胃痛为例，雌激素水平的上升，胃部造成反流，造成胃痛。孕早期时，由于孕激素水平的波动及上升，会出现孕吐反应，如果孕妈妈还伴有轻度的胃炎，就会使病情加重。另外像是头痛，虽然怀孕后的激素水平的波动是头痛的诱因，但压力、睡眠模式的改变、环境的改变、服用了保健品、营养品甚至是药物等也都会造成头痛。做些什么可以缓解呢？1孕期腹痛孕早期的腹痛可能与受精卵着床有关。而孕中期的腹痛可能预示着“假性宫缩”。碰到假性宫缩可以躺下休息一下，放松。如果腹痛呈现持续性、加速性，可能与先兆流产有关，需要及时前往医院。妊娠期合并卵巢囊肿也会造成急性腹痛，卵巢囊肿的扭转会造成神经细胞的阻断，导致血供下降，造成腹痛，这个时候也需要及时就医。2孕期耻骨分离痛怀孕以后骨盆韧带的逐渐松弛，再加上胎宝宝增大的压迫，就会导致耻骨的分离。如果是重度分离，需要就医。如果是轻度的耻骨分离，整个孕期，建议不要进行性生活，会加重症状。也要注意多休息，不要过量运动。3孕期胃痛饮食要注意少量多次，适当的增加休息，保证睡眠质量，不建议熬夜。日常生活中也要记得做好保暖措施，频繁的冷热刺激会引起胃痉挛，从而导致胃痛。需要注意的是，如果胃痛加重，还是要去医院就诊。4孕期坐骨神经痛轻度的坐骨神经痛，是随着宝宝和子宫的增大，导致妈妈脊椎弯曲度增大，从而增加了背部的力量，压迫神经。碰到这种情况，需要多休息。同时也要改善下肢循环情况。例如更改睡眠姿势为左侧卧位，也可以在两个膝盖之间加一个枕头，可以帮助放松、舒缓神经，改善下肢循环。但是要注意，不建议用热水进行泡脚或者泡澡，会导致症状加重。 |