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　　孕妇在怀孕期间一旦身体有哪些不舒服，自己都非常的担心，尤其是腹部疼痛都会特别的紧张，生怕影响到腹中的胎儿。然而有很多孕妇都有左侧腹部都有疼痛的现象，这到底是怎么回事呢？

　　怀孕之后，
随着子宫不断的增大，子宫中的韧带也变化，所以会感觉有腹部疼痛的现象。这样疼痛的现象大部分都在子宫一侧或者双侧，有隐隐约约的疼痛，尤其是在走路的时候更为明显。一般这样的现象都属于正常，如果疼痛比较剧烈，并且阴道有出血问题，应该及时到医院就医，千万不要单个避免有流产的现象。

　　怀孕期间一定要懂得护理，要及时的补充水分，多喝水，增加小便次数，这样有利于健康。还要适当的休息，适当的运动。不能每天总睡觉，也不能每天总是运动应该安排好。只有适当运动，才可以减轻腿部和脚踝的肿胀感，能减少身体浮肿的现象。

　　相信大家看了这些以后，能够清楚的了解到，怀孕期间，腹部左侧疼痛是怎么回事了吧。再次提醒大家疼痛比较厉害，应该及时到医院确诊。为了避免在怀孕期间有多次疼痛现象，平时要注意护理。

叶酸片什么时候吃最好？

通常情况下，医生建议从怀孕前3个月就开始补充叶酸，一直补充到怀孕后3个月。

为什么在怀孕前就要开始补充呢？

因为叶酸实际是胎儿建立神经系统的一种原料，在胎儿神经系统发育阶段，每天对叶酸的需求量会增加0.4mg，所以作为原料储备，就需要提前进行叶酸的补充。从妊娠前3个月开始补充叶酸，可以明显降低胎儿神经管畸形的发生风险。

为什么不是建议怀孕以后再去补充呢？因为如果由于叶酸的缺乏，胚胎已经发生了神经管的建立异常，那么即使再补充叶酸，畸形也是不会得到纠正的。也就是说，叶酸并不起到治疗的作用，它只作为一个原料进行储备，所以医生建议，
叶酸在备孕期间就应该尽早开始补充。

当然，如果您是意外怀孕，在这之前没有补充叶酸，在发现怀孕的早期就开始补充，也能起到一定的益处。也不要因为之前没有补充过叶酸而忐忑，毕竟从我们的日常饮食中也能获取一部分的叶酸。您只要按时做产检，定期监测胎儿的发育状况便好。

建议

叶酸作为胎儿建立神经系统的原料，要从怀孕前3个月就开始补充，每天补充0.4mg，可明显降低胎儿神经管畸形的发生。如果孕前没有补充叶酸，在怀孕早期及早补充，对胎儿的发育也能起到一定的益处。

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