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核心提示:整个孕期对于女性来说，怀胎十月是一件十分辛苦的事，身体和心理方面的一些不适应也是让孕妇很难接受，这个时候准爸爸的责任相当大，那么孕期期间准爸爸要做什么呢如何做一个合格的准爸爸呢

助孕期间是一个特殊时期，需要有一个良好的环境调养情绪健康和保持心情愉快。这看似是孕妇一个人的事情，其实不然，准爸爸在这个时候更应该发挥作用，多关心妻子，分担妻子的助孕压力。这更关系到一个准爸爸的体贴程度、照顾孕妇、理解孕妇的事情。那么在孕妇助孕期间，身为一个准爸爸应该注意些什么?能做些什么呢?

在物质上，如果你是一个吸烟饮酒的准爸爸，那么在这期间请务必要戒烟戒酒。这样才能给孕妇带来一个良好的家庭环境。如果你的家庭里有养小宠物，这时候应该尽量避免孕妇与宠物接触。因为胎儿十分脆弱，要确保孕妇远离过大的噪音和震动，远离手机电磁辐射，尽量不要使用手机。

助孕初期孕妇妊娠反应有些强烈，会出现呕吐、头晕、懒散等症状，这时候准爸爸需要细心照顾，不要烦躁，孕妇可能会以为你一点小事大哭一场，还会对家人尤其是对丈夫产生莫明其妙的厌烦感，容易烦躁，让人觉得怎么做都不对。这些负面的情绪，可通过身体机能和各种内分泌激素的变化，从而影响胎儿的发育。这时准爸爸应该理解妻子情绪上的不悦，想点办法帮助妻子，尽量让她开心些，而不应再惹她生气。而且此时应该避免性生活，以免带来严重后果。

可以选择协助孕妈咪进行胎教，因为胎儿容易接受频率低的声音。根据研究，胎儿非常喜欢爸爸的声音，所以准爸爸可以隔着孕妇肚皮轻轻抚摸胎儿，这是因为胎儿对准爸爸手掌的移位动作可以作出积极反应。也许是因为男性特有的粗矿、低沉的嗓音比较适合胎儿的听觉功能，也有可能是因为胎儿天生就比较喜欢准爸爸的声音，所以胎儿对种声音都表现出积极的反应。在这一点孕妇是无法取代的。

权威医生审编

肖体友妇产科综合副主任护师

医院：四川省自贡市第三人民医院

主治疾病：妇科各种炎症，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎的诊断治疗，内...详情>

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