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许多人听说，猪年出生的婴儿是最有福的。如此多的人开始准备参加战斗。想拥有小猪的仙女们，请为您阅读这份备孕指南！

当您决定要孩子时，请与您的伴侣做好充分的准备，以爱来迎接新的生活。

1。从决定要生孩子开始，建议丈夫和妻子都戒烟戒酒，最好不要喝碳酸饮料。尼古丁和酒精会降低精子质量，如果母亲暴露于酒精中，会在体内转化为乙醛，严重影响胎儿的中枢神经系统。

2。妇女在怀孕期间应停止使用高浓度的美白，粉刺，嫩肤和其他护肤产品。 保湿是主要选择。制定正常的休息时间表，以便您可以很好地调节试管的使用图片女性的身体。

3。有关体格检查做得很好。 女孩主要进行妇科检查，男人去检查精子。如果发现问题，建议休养并怀孕，毕竟不要意外切刀。

4。怀孕期间要多运动，以改善新陈代谢。妇女需要停止使用所有功能性保健品，例如口服胶原蛋白，肠茶，美白丸等。，并多吃一些健康的食材。

5仅每天进食可能难以获得营养补品。 在怀孕期间（通常需要提前3-4个月），您需要添加足够的营养。 建议每天摄入400微克叶酸和DHA。生长和分裂，繁殖的基本物质。

ZITAWEST是英国著名的孕妇专家。 她的粉丝是许多女明星和皇室贵族。这种准备怀孕的胶囊是专门为准妈妈设计的，以确保它含有维生素和矿物质，确保在怀孕期间可以添加必要的营养，并为饮食创造理想的生长和发育条件。新的和升级的配方可以帮助女性更好地维持荷尔蒙平衡，并在零压力下等待宝宝的到来。

生孩子是两个人的事，因此男人还必须添加各种维生素，叶酸，锌，硒，L-精氨酸等。 提高精子的活力和质量。

这可能是怀孕前的准备工作。 简而言之，有必要将夫妻的健康状况调整到最佳状态。 如果有疾病，请治疗该疾病，改善生活质量，并做好工作，饮食健康，并加强运动！

十月怀孕，感到一生的发芽，也许是女人一生中最特殊的一天。

1。在怀孕期间，可以用温和无刺激性的护肤产品（例如雅漾，宜泉，娇韵诗等）代替护肤产品。，可以根据个人喜好和皮肤质量进行现代生产管理学选择。

在怀孕期间，您可能会遇到荷尔蒙失调，皮肤变得油腻，变暗或伴有痤疮。 现在不要太担心。 切记不要使用痤疮护肤产品。如果痤疮很严重，请按照医生的建议进行治疗。痤疮被感染。 未知的病毒或粉刺产品成分会通过伤口，组织液会进入皮肤，从而产生不可预测的影响。

2。妊娠纹与体格有关。 皮肤纤维不能承受巨大腹部的张力，因此会产生妊娠纹，这与遗传因素，大小和自我保健有关。 您可以在怀孕前使用润肤油，例如娇韵诗。

3。化妆部分需要特殊说明。 一般来说，化妆品不会被人体吸收。 只要皮肤屏障健康，孕妇的化妆就没有问题。但要特别警惕劣质指甲油，香水和口红。

4。孕期不要盲目补充，控制体重，血糖，充分而全面的营养是科学的种植理念。怀孕期间体重增加过多不利于体重健康，但也会导致母亲肥胖并变得难以恢复的体型。您在头三个月需要吃健康的食物，保持运动并提供足够的营养。目前，它最适合女性在怀孕期间增加15到30公斤的体重。

4。叶酸作为一种维生素，是核酸合成的代表价值和重要因素，可以预防高血压神经血管畸形。随着怀孕时间的增加，人们相信孕妇的食欲会因极强的食欲而下降。当然，不同时期应该有不同的食谱和保健计划。

早孕（0？12周）许多人都会有不同程度的孕吐，甚至可以减轻体重。 此时，您应该在健康食品中选择自己喜欢的食物； 新鲜水果，蔬菜或面食可作为食物，以节省孕吐。同时要注意补充叶酸，维生素，钙和DHA，它们可以忍受足够的护肤产品摄入。

孕中期（13-28周）是皮肤器官和骨骼发育的时期，它将吸收母亲的大量营养。这时，孕妇的胃口得到了改善，面对长者准备的各种补品时，他们必须保持嘴巴。不要吸收过多的刺激性，辛辣食物，否则肚子里的婴儿会吸收热量并引起皮疹，皮疹和愤怒等问题。

同时这个阶段是骨骼形成阶蚌埠不孕不育治疗段，胎儿将从母亲那里吸收大量钙。母亲在此阶段需要增加钙的含量。多喝牛奶和骨头汤是有益的，但远低于孕妇的每日钙需求量。因此，仍然有必要在怀孕期间如实补充营养。

妊娠晚期（29岁？40周）是增长最快的时期。 在这个阶段，食欲通常很强或非常强。切记不要过度摄入高糖水果，因为高糖水果容易被氧化物吸收，导致婴儿长得太胖，不利于分娩。患有铁缺乏症和贫血症的准妈妈以前可以吃一些铁。

建议孕妇在怀孕期间可以准备ZITAWEST的专业怀孕阶段复合营养精华，以根据怀孕周期提供不同的营养补充品。 材料是天然的，比例是科学的。 它是英国著名的专业怀孕营养品牌。

DHA是传说中的“脑金”，是人体中一种重要的不饱和脂肪酸。Omega-3必需脂肪酸（EFA）是细胞膜，大脑和视网膜的重要组成部分。从怀孕开始到产后，妇女需要补充DHA，因为婴儿的DHA完全来自母亲的供应。

ZitaWestVitalDHA均来自高度纯化的深海混合鱼油，并且还含有少量的锌。 从怀孕开始到产后护理，服用DHA有利于婴儿的智力和视力发育。

关于母乳喂养的怀孕护理，母乳喂养的母亲仍然可以推迟。 毕竟，孩子想直接接触身体，如何在皮肤上涂抹护肤产品？建议在断奶后进行这种外部应用的乳房不孕不育在线交流护理。哺乳期间，您可以每天在淋浴中使用热水刺激穴位，以帮助血液循环。

母乳喂养是每个母亲最艰难的阶段，但她也必须经历这 个阶段。 她昼夜不停地照顾婴儿，吃着无聊的分娩餐，而且身体不舒服。 很容易被压抑。产后母亲发现很难从食物中获取足够的营养，因此，除了钙之外，还必须添加维生素D，DHA和胆碱。

ZITAWEST的含DHA的产后营养精华继续被摄取。 它含有足够的营养以供哺乳，胆碱可增强并增强人体免疫系统，多种抗氧化剂植物精华可帮助皮肤恢复健康的弹性。

今天的怀孕准备指南都在这里。 尽管洋葱和洋葱写得很害羞，但想到给准妈妈提供帮助的想法（毕竟，也需要洋葱洋葱兄弟的女性入场券），我很高兴向所有人介绍这一知识。我希望在猪年出生的母亲能为怀孕做好充分的准备，并欢迎婴儿的到来！

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