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　　更年期综合征是指因内分泌改变诱发的自主植物神经系统功能紊乱并伴有精神心理症状的一组症候群，我国妇女绝经期一般发生在50岁前后但随着人们生活方式的改变，受到种族，环境，遗传等诸多因素的影响。绝经年龄现出现年轻化趋势。

　　给大家分享一个案例吧：“从去年开始经期不正常，全关节疼，开始手肘疼，然后手指关节疼，现在肩膀疼。梦多，半夜梦醒后难以入眠。对生活没了激情，可以很长时间不买衣服，以前的我也是爱打扮，对生活充满热情的人。不知这样的日子还有多久。我试着改变，可是就是不想动！很怀念过去的日子！”

　　从上面这个案例可以看出，中年妇女在绝经前后由于卵巢功能衰退及激素水平下降，常会出现一些生理、心理的变化，严重者甚至影响正常的生活和工作，导致生活质量明显下降。

　　一项研究对某地区116名围绝经期妇女进行调查发现，年龄最低妇女为34岁，该年龄与50岁左右的围绝经期年龄相差较大，深入调查发现，这8名患者平时工作压力较大，且家庭人均收入较低，且均以性生活质量差作为主要困扰症状。

　　此外，调查结果还显示，在全部更年期症状中出现频率最高的依次为情绪激动，潮热出汗，性生活状况不佳，失眠，眩晕，潮热出汗是更年期常见症状。其发生率高，持续时间长，多数妇女可持续2年，而少部分妇女该症状可持续近10年，对此临床应给予妇女雌激素补充治疗手段以改善其症状。围绝经期妇女普遍存在更年期症状，大部分妇女更年期保健意识差，严重影响中老年妇女的生活质量，临床应加强妇女围绝经期的健康教育，提升妇女更年期保健意识，以提高其生活质量。

　　如果能给予有效的健康宣教，在一定aa69合法吗程度上能改善生理及心理健康，给予积极心理暗示联合信息支持。具体措施如下——积极心理暗示。我们看一下积极心理暗示在医院的应用，在家庭成员的语言一样。

　　①语言暗示：护理人员根据患者不同性格特征事先设计不同的对话，并在入院宣教、晨间护理等与患者接触时相互对话有意识地说给患人妟代怀孩子者听。比如1名护士对另1名护士说：“王阿姨说的这些症状，让我想起了前一阵出院的马阿姨，她俩的症状一模一样，不知道马阿姨现在怎么样了？”另1名护士则配合说：“我前天刚给马阿姨打电话了，她最近心情不错，说自己吃得香，睡得着，还特别感谢我们呢。”暗示患者的病可以得到有效治疗。

　　②经验性暗示：护士在介绍主管医生时，可介绍该医生在北京等上级大医院进修过，是本科室的骨干医生，“很多患者都慕名来找她治病，您就放心吧”，暗示患者其主管医生治疗妇科疾病经验丰富，使患者产生安全和信任感。

　　除了积极心理暗示，体重的管理也很重要。骨关节痛是更年期女性常见的症状之一，调查显示更年期患者中有骨关节肌肉痛的人占60.4％。

　　目前公认体重增加是膝关节炎发病危险因素之一，肥胖使关节软骨损失程度增加，超重及肥胖患者膝关节的发病风险较体重正常者明显增加。肥胖与高血压、糖尿病等多种疾病的发病率有关。指导患者通过调整饮食结构和进行体育锻炼控制体重，减少更年期相关症状的发生。

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