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　　有些宝宝第1次怀孕，不知道怀孕之后自己会有哪些变化。一旦怀上宝宝，妈妈就会有很明显的感觉。那么究竟宝妈刚怀孕有什么感觉呢？需不需要注意什么地方呢？

　　1.乳房变化

　　怀孕后妈妈的乳房会有明显的变化。没有怀孕之前自己的乳房是松软的，怀孕之后妈妈的乳房就会变得非常硬。不小心摸到乳房，会感觉到有一些轻微的刺痛感觉。另外自己的乳头变得非常敏感，稍微碰到乳头，乳头变得非常的硬。

　　2.尿频

　　发现自己的小便次数比较多，妈妈就要多注意了，有可能就是怀孕的表现。有些妈妈没有重视自己尿频的现象，总认为是喝多水才会导致尿频的，实际上很有可能就是怀了宝宝。如果自己有尿频的现象，就要尽早到医院做个详细检查，看看是不是怀宝宝了。

　　其实怀孕后妈妈的感觉是比较多的。除了上面的这些感觉之外，妈妈还会有不想吃东西的表现，甚至会经常呕吐。有些妈妈怀孕后特别想吃酸的食物，还有一些妈妈喜欢吃辣的食物，这些都是很正常的。一旦确定自己怀了宝宝，妈妈就得要多照顾好自己的身体了。

　　随着胎儿在母体中的成长，孕妇会出现很多不同寻常的情况。胎儿逐渐的增大，母体中的器官也会受到一定的影响，器官的存在空间就会缩小，各个器官就会受到不同的挤压，疾病就很容易出现了。那么，孕晚期肾积水原因是什么？

　　首先，孕晚期出现肾积水一般不会对胎儿产生太大的影响，等到胎儿生产分娩了以后，孕妇肾积水的问题就会有所改善的。如果孕妇患上肾积水的话，尽量不要自己随意的用药，很多药物是会对胎儿的成长发育产生不利影响的。如果吃药的话，一定要在医生的指导下安全用药。

　　其实，在孕晚期的时候，胎儿在母体中的活动逐渐频繁，有可能造成母体器官的局部阻塞，从而有可能出现肾积水。一般的肾积水会随着时间的推移而慢慢改善，孕妇不要特别的紧张，要在孕期多吃新鲜的蔬果，适量的做些瑜伽运动，对于缓解病情都是有帮助的。

　　最后，孕妇在怀孕的过程中，要注意物营养物质的摄入，增强身体的抵抗力，如果肾积水的情况比较严重的话，一定要及时的进行治疗。

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怀小孩多少钱_产后瘦身：产后快速减肥的方法有哪些？

　　产后恢复的过程中，很多新妈妈都会恢复的重点放在瘦身上面，产后瘦身的方法有很多，但妈妈们不要盲目的选择瘦身方式，要根据自己的实际情况，在安全健康的前提下瘦身，那么，适合产后瘦身的方法有哪些？

　　产后新妈妈怎样才能快速减肥，怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程，以往曼妙的身材从此不复再见，常常出现体态肥胖乳房下垂等现象，那产后如何快速减肥?针对这个问题，下面我们来一起了解下：

　　减肥和锻炼，一定是适度的锻炼，如果强度太大，会适得其反，对身体不是很好。另外如果你用母乳喂养婴儿，还会破坏乳汁中的营养。

　　坚持健美锻炼是保持健美体形的重要手段。产后1周就可以进行健美操锻炼。

　　但是，锻炼的时间不宜过长，运动量也不可过大，要注意循序渐进，逐渐增加运动量。活动范围也逐渐由室内转向室外。针对产后多久能恢复身材，如果能参加专业人员组织的健美训练，效果会更好。

　　产后，除了腹壁的肌肉松弛外，骨盆底和阴道的肌肉也随之变得松弛。所以产后健美训练的重点是腹肌和骨盆底的肌肉。

　　小编给大家来点实际的操作方法：

　　可以先在床上做仰卧位的腹肌活动和俯卧位的腰肌活动，仰卧时，双脚伸直，脚尖并拢，做屈伸足趾动作，然后以踝部为轴心，向内及向外活动两脚。

　　然后可以作提肛运动，使肛门交替收紧、放松。这怒地产后多久能恢复身材，仰卧起坐是强健腹部肌肉的重要措施。

　　练习时取仰卧位，双手抱头或平放于腰部，上半身坐起，然后躺平。

　　仰卧起坐要根据自己的身体素质进行，开始时每天做一两次，每次完成几个动作即可，以后可以增加动作次数。

　　亲亲宝贝网温馨提示：产后新妈妈对减肥的热情十分高涨，但健身一定要有科学的减肥方法。体形特征
不同的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的健美。

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