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有些准妈妈年龄偏大是高龄产妇,那么生产的风险更大,作为高龄产妇更应该注意些什么东西呢?今天小编来告诉你!

高龄产妇注意六个事项

充足睡眠

充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡,膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

备足营养

高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形,应在孕前预先服用叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。

滋补肾气

从中医角度来看,高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰,或气血不足,因此,孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。

食疗方

黑大豆30克,黑芝麻30克,新鲜猪腰一双,或猪尾骨60克同煲食,可放少许食盐调味
西安代孕中介_代怀孕多少钱2020_铃木加代怀孕,每天1剂,或3天1剂,连服1个月。

药疗方

杜仲15克,桑寄生15克,女贞子10克,山药10克,山萸肉10克,杞子10克,核桃肉10克,灸甘草6克,黄芩6克等配伍。每日1剂,水煎服。

预防感染

孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多,应经常洗澡,每天洗外阴部,勤换内衣,保持清洁,促进皮肤的排泄功能。

孕期保健

高龄初产妇难产率高,应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化,防止出现异常情况。

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  怀孕后随着体内激素水平的变化以及胎儿的不断发育,孕妇会出现头晕恶心、饮食口味改变以及浮肿等诸多变化,还有的孕妇会出现皮肤、唇部干燥、起皮等情况。那么,孕妇嘴唇干可以抹猪油吗?

  孕妇嘴唇发干可以适当涂抹猪油进行缓解。由于猪油是动物油脂,分子小易渗透,因此其滋润与保湿效果相对更好,因此,适当涂抹于唇部能够形成滋养的保护膜,同时防止水分的流失,且猪油副作用轻微不会对孕妇以及胎儿的健康造成影响。

  虽然猪油具有较好的保湿作用能够涂抹于唇部进行保养,但个别敏感体质的孕妇可能会在使用过程中出现唇部周遭皮肤过敏的现象,因此建议通过提升日常饮水量、热敷唇部,或者使用孕妇专用的唇润膏等方式对唇部进行护理。

  由于水分的迅速流失、维生素缺乏等原因均会导致嘴唇发干,所以孕妇除做好唇部护理外,还可以适当多食用苹果、香蕉、草莓等维生素含量较高的水果,并在日常生活中避免经常舔、咬嘴唇等加快唇部水分流失的动作,也能够较好的改善嘴唇干的现象。

(责任编辑:admin)

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