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代怀孕世纪_29周孕妇能平躺睡觉吗

  步入孕晚期阶段的准妈妈身体会越来越不方便,不断发育的胎儿会使子宫增大而压迫到神经系统,易出现孕晚期时腰酸腿疼等孕期不适,所以此阶段合理休息对孕期健康非常重要。那么,29周孕妇能平躺睡觉吗?

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  女性怀孕29周时已进入到孕晚期阶段,而且增大的子宫也会压迫神经会导致女性双下肢有沉重酸痛感,因此这阶段睡觉休息姿势也显得尤为重要。孕晚期较好卧姿建议左侧卧位,这种睡卧姿势能减轻因胎儿发育增大的子宫,对腹腔内动脉和静脉的压迫,有利于母体和胎儿的血氧交换。

  而平躺姿势睡觉会使增大的子宫直接压迫到腹腔内下腔静脉,以至于回心血量和输出减少,所以长时间平躺姿势,容易出现孕期低血压,常会让孕晚期女性有憋气,心慌,心悸,恶心,头晕等不适感出现。

  但是孕晚期也并非绝对不能采取平躺姿势睡觉,毕竟孕期睡觉姿势还是以舒适为主。如果只是刻意采取左侧卧姿睡觉时,往往也易产生较大的疲劳感,反而不利于良好休息,所以孕晚期睡姿也要根据自身情况酌情采取舒适睡姿为宜。
代怀孕世纪_29周孕妇能平躺睡觉吗

(责任编辑:admin)

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