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虽然说妊娠纹是宝宝留给妈妈的印记，但是对于一些妊娠纹比较多和严重的女性朋友来说，这是一个非常头痛的问题，尤其是存在产后妊娠纹痛的女性朋友就更加痛苦了，那么产后妊娠纹痛怎么回事呢？下面大家就和小编一起来了解一下吧。

产后如何淡化妊娠纹？

如果有妊娠纹，我们不应该太担心。毕竟，婴儿的健康是我们最大的愿望，我们可以通过这些方法在分娩后稀释妊娠纹：

1.运动疗法：科学表明，通过加强产后运动，提高身体活力，每天按摩妊娠纹，通过持续运动和按摩，帮助皮肤恢复弹性，消除妊娠纹。

2.食物疗法:食物土豆中的淀粉.蛋清有助于淡化妊娠纹。它们不仅具有清热解毒的作用，而且更有利于组织生长和伤口愈合。因此，用食物去除妊娠纹不仅能使皮肤变白，还能稀释妊娠纹。

3.蛋白质补充:我们可以通过药物或食物补充胶原蛋白，多吃含维生素C的食物，促进断裂弹性纤维的恢复，更有利于皮肤的恢复。

这篇文章详细介绍了看男女肚脐上妊娠线的方法。如果你是准妈妈，你可以根据本文中提到的方法来判断你怀的是男孩还是女孩。但这种判断男孩和女孩的方法只能被视为笑话和乐趣。不要完全认真对待它。

妊娠纹怎么产生的

很多妈妈都很烦恼妊娠纹的出现。那么妊娠纹是怎么产生的呢？下面让我们一起来了解一下！

1、孕妇在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。

2、 怀孕超过3个月时，慢慢增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，所以准妈妈要控制体重增长的速度。

3、如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量减弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。

妈妈们知道了吗？平时要多加锻炼、护理皮肤，这样不仅能强身健体，也能让皮肤弹性愈来愈好，怀孕的时候才不会体重暴增，产生妊娠纹。

世上没有丑女人，只有懒女人。准妈妈们不要偷懒哦，赶紧保养起来吧！

妊娠是怎么回事

对于第一次做妈妈的女性来讲，很多都不知道妊娠是什么意思，因此在自己在医院接受孕检的时候，往往不知道医生说的妊娠是什么意思。

妊娠是孕妇在体内承受胎儿发育和生长的过程。妊娠期间的妇女被称为孕妇，第一次妊娠的妇女被称为早孕妇女，一次分娩的妇女被称为初次母亲，而妊娠的妇女则是两次或更多次被称为母亲。卵子的受精是妊娠的开始。妊娠终止时，胎儿及其附件，胎盘和胎膜从母体排出。

整个妊娠过程为280天，28天为妊娠一个月。因此，整个过程是10个月或40周。由于卵子受精日期不容易准确确定，因此有一种预测出生预期日期（EDC）的方法，从最后一次月经期起每个月的第一天加上本月的9，再加上7那天，或月份减3，天数加7，农历是月份加9减3。如果月经周期延长或缩短，天数加14将增加。

妊娠纹如何产生

不少人知道妊娠纹，但是妊娠纹是怎么产生的，你知道吗？想要消除妊娠纹，就先要了解它是怎么来的。下面为大家详解妊娠纹如何产生。

妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

妊娠纹呈紫红色，易出现在大腿、腹部或乳房等部位。产后由于弹力纤维断裂不能恢复，使皮肤变薄，局部比怀孕前松弛。妊娠纹在产后很少能完全消失，颜色会逐渐变浅，成为有银色光泽的细条纹。妊娠纹是一种生理变化，一经出现，就无法消退，但不会损害健康。妊娠斑是由于孕期内分泌的变化引起的色素沉着。产后会逐渐减轻或消失。

另外，日光的照射会加重妊娠斑的颜色，因此，孕期应注意避免日光的直射。可选用对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。怀孕前应注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。怀孕期间，应避免体重增加太快，不宜超过10-15千克。沐浴时用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。沐浴后在有可能发生妊娠纹的部位涂上护肤品，这样可减少妊娠纹的出现。

由此可见，妊娠纹是可以预防的。接下来将会介绍预防妊娠纹的方法，大家学会之后就可以不用再担心长妊娠纹啦！

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