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　　孕晚期女性通常活动不方便，受腹部的压迫很多部位发生疼痛和水肿，严重时影响睡眠，科学的睡眠姿势是确保孕妇睡得好，通常建议孕晚期采用左侧卧的方式，那么孕晚期右侧睡会缺氧吗？

　　左侧卧的睡眠对子宫更加有利，减少子宫的血管张力，确保胎盘的血液流动，并促进胎儿的发育，从而实现正常的胎位改变和氧气输送。妊娠晚期不应该采取右侧睡，将直接影响血液循环，胎儿的血液供应不足的情况下，会形成慢性缺氧，对胎儿造成严重伤害，如果达到发育迟缓，影响胎儿智力发育等。

　　怀孕的母亲在左侧采取睡眠姿势，将有助于胎儿更好地获取氧气和营养物质，同时减少压迫，还能减少孕妇的水肿，促进血液循环并减少早产的危险。

　　另外也不建议在妊娠晚期长时间采取仰卧睡姿。由于仰卧睡眠，也会压迫下腔静脉，导致血液循环不畅通，引起下肢和外阴的水肿或停滞。因此，怀孕期间的睡眠姿势，尤其
是怀孕后期，最好采取左侧卧位。当然，不可能整夜只保持一个睡眠位置，可以变换姿势，以左侧睡为主。

黄瓜可以说是蔬菜中的减肥王，它含有可以抑制糖类食物转化为脂肪的内醇二酸，这对减少人体内脂肪起到重要作用，黄瓜还具有丰富的纤维素，而且，它本身所含热量同样非常低，在增强消化功能的同时，又不会使人体所含脂肪增加。

西红柿又称番茄，它既是蔬菜，又是水果，西红柿含有丰富的食物纤维，让人很容易有饱腹感，而且纤维不会被人体所吸收。是所有蔬菜中最不容易转化为脂肪的食品之一。

生菜也是一种常见的蔬菜，它含有丰富的纤维素有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥蔬菜。

韭菜的热量也是非常低的，它也含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，排除多余脂肪和体内垃圾，改善便秘现象，从而帮助减肥。

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代怀孕正规吗_幸宝代孕_关于新生儿脐部护理，这些问题你都了解吗？

你家宝宝刚刚出生吗？那么需要注意孩子的一些问题，尤其是脐带护理，关于新生儿脐部护理，这些问题你都了解吗？

宝宝出生后剪断脐带，脐带残端创面很容易被细菌入侵。护理不当，可能导致新生儿脐炎，严重者甚至罹患败血症。

下面我们总结了一些关于新生儿脐部护理的问题，一起来看看吧。

问题一：宝宝的脐部要消毒到什么时候?

宝宝脐部的消毒从出生开始至1月龄左右就可以了，市面上有专门的脐带消毒液出售，也可以使用医用的75%酒精或者碘酒。

问题二：洗澡时，脐部能不能碰水?

宝宝脐带未脱落前，脐部尽量不要碰水。洗澡时可以用肚脐防水贴保护。当宝宝脐带脱落后，每次洗完澡从水中抱起后，都要用软毛巾或棉签把脐部的水分吸干。

问题三：宝宝的脐带一般什么时候会脱落?

宝宝的脐带通常在出生后10天左右会自行脱落。但也有的宝宝脐带脱落需要更长的时间，只要没有出血、流水等异常情况就不用担心。平时注意脐部护理，并注意保持脐部的干燥。

问题四：新生儿脐炎的症状是怎样的?

脐炎的早期表现为脐部有少量的黏液或脓性分泌物、脐部周围红肿，严重的会形成脓肿、蜂窝组织炎，甚至败血症。宝宝若患脐炎，千万不要在家中自行处理，需及时就医。

问题四：什么样的宝宝易患脐疝?

宝宝哭闹过多、咳嗽、腹泻、便秘时易患脐疝，因为这些情况会促使腹腔内压力增高，从而导致腹腔内脏特别
是小肠，连同腹膜、腹壁皮肤一起由脐部逐渐向外顶出，形成脐疝。女宝宝出现脐疝的概率会比男宝宝略高些。

问题五：宝宝脐疝，是否可以用硬物将其顶回去?

不能。其实大部分宝宝的脐疝在1周岁内都会自愈，父母不用过于担心。另外，宝宝脐疝，要特别注意穿着，为宝宝准备全棉质地的内衣，以避免衣服与肚脐发生磨擦，而擦伤脐部皮肤。

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