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　　怀孕期间，孕妇要注意照顾好自己的身体，但有时由于天气的变化，身体难免会出现不适的症
状，如咳嗽。孕妇也是非常担心，可以补充一些营养，对抗疾病，那么怀孕咳嗽可以吃燕窝吗？

　　孕妇咳嗽能吃适当的燕窝，并不会因为吃燕窝而加重孕妇的咳嗽。可以选择冰糖炖燕窝，可以补充营养，同时也可以缓解孕妇咳嗽的不适感。将燕窝用清水浸泡3 - 4小时。去除杂质，在沸水中浸泡4小时，用沸水锅煮一会儿，留住备用。再将冰糖加清水入锅，微火煮至糖化汁粘时，可以用纱布将杂质都过滤后再将净糖汁，都冲入燕窝的小盆里，一起蒸就可以。

　　除了可以吃冰糖燕窝外，还可以吃一些冰糖炖梨，可以清热下火，及时的缓解孕妇咳嗽的不适感。做法也非常简单，新鲜梨子把皮与核都去除，加入适量冰糖，然后把梨子蒸软，趁热食用，效果很不错。

　　另外烘烤橘子也是适合孕妇吃的缓解咳嗽的食物，用筷子在橘子的底部中心打一个洞，可以塞一些食盐，然后再用铝箔纸包好橘子放入烤箱中烘烤一会。取出后将橘子皮剥掉趁热吃，或者是用陈皮，加水煎后喝下，效果颇好。

　　孕期的女性，可能经常有没有食欲的情况，这个时候
，孕妇可能想要吃一些米粉，感觉十分清淡，可能更容易吃进去。不过因为处于孕期，担心随便吃东西，对孕期会有不好的影响。那么，孕妇能不能吃米粉？

　　首先，女性如果是在孕期，那么是可以吃一些米粉的。而且米粉比较好消化和吸收，孕期的女性，稍微吃一些，对身体是有好处的，不会给肠胃造成负担。只是米粉的营养，可能并不是很多，孕妇不能仅仅吃米粉，而不吃其它食物，容易造成营养不足的情况。

　　其次，女性在孕期的时候，可以多吃一些流质，或者半流质的食物，以及软烂的食物，更有助于消化和吸收。因为女性在孕期的时候，受到激素的影响，肠胃的功能可能比较弱，这个时候，如果吃软一些的食物，不会给肠胃造成负担，也不容易
发生消化不好的情况。

　　另外，女性在有孕的阶段，要注意多喝些温水，避免上火、便秘等情况的发生。孕期的女性，因为受到激素影响，代谢也有所加快，这个时候，身体就容易产生内热的情况，出现上火的现象，需要在日常，注意调节和改善。

　　胎儿在快要生产之前，只有入盆才能够顺产，想要知道胎儿是否入盆，可以通过B超检查就能够知道，如果胎儿在正确的时间还没有入盆的话，孕妇都会特别的着急，这个时候可以用正确方法。那么37周胎儿还没有入盆怎么办？

　　首先在平时的时候可以多散步，还可以在平躺的时候呼气，然后慢慢的从肛门用力缩紧阴道，然后慢慢的放松重复的做几次，但是不要做的过多，每次5次左右就可以。或者是利用双腿，一个腿固定另一个腿做划圈的运动，或者是做孕妇瑜伽都能够帮助宝宝入盆。

　　只有宝宝在入盆以后，头的位置才能够固定，知道了胎头的位置，才能够知道宝宝是否能够顺产，因为有的宝宝在入盆的时候并不是头位，而是脚朝下或者是屁股朝下等等，这些位置都是不可以顺产的，如果在生产之前还没有入盆的宝宝，只能够通过剖腹产方法生产。

　　怀孕37周属于一个比较关键时期，虽然胎儿已经足月，但是等到两周以后才能够生产，当然也有一些宝宝会出现早产迹象，想要知道什么时候生产，最好可以通过羊水的情况以及胎盘情况来确定，当然能够顺产最好。

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