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生完孩子处于哺乳期，在这个时候想要过正常的夫妻生活需要避孕吗？产后怎么避孕最好呢？有哪些避孕方法呢？

准爸爸准妈妈们为了最大程度低规避风险，通常会选择孕期禁欲，一心念着产后可以同房啦。殊不知，“产后避孕”才是个大问题……

关于产后同房

产后6周，医学上称为“产褥期”，民间叫“月子”。

在这段时间，产妇的子宫和身体还在恢复期，而有些剖宫产的产妇还处于伤口的愈合期。无论如何，这段时间是不建议同房的。

关于产后避孕

哺乳期的排卵是一件非常缥缈的事情，没有规律而言。

一般来讲，第一次产后排卵在6周~12周不等，早的可能4周左右就排卵了，晚的可能产后半年才排卵。

正是因为排卵期的左右摇曳，才迫使我们要学习产后避孕的方式。

安全套

首先要给姐妹们推荐这种方式。因为这个方式夫妻双方都相对熟悉，都知道如何选择适合自己的尺寸和味道，唯一影响避孕率的就只有使用方法，正确使用的话成功率在98%左右。

结扎

对于没有生育要求的夫妻而言，结扎的确是一种一劳永逸的避孕方式。

避孕环

避孕环就是宫内节育器。

它不失为一种效果良好的避孕手段，除了传统的金属避孕环以外，目前还出现了新型的避孕环，里面含有左炔诺孕酮，也可以起到避孕的作用，成功率基本在99%左右。

一般来说，产褥期结束后就可以放置避孕环。放置避孕环后，需要定期复查，通过B超确定环的位置。如果想再次怀孕，就得先将其取出。

皮埋

即皮下埋植避孕法，是在育龄妇女胳膊划个2毫米小口，放进米粒大小的左旋18甲基炔诺酮硅胶囊，使药物缓释，在血液中维持低量而又能避孕的浓度，成功率在99%左右，有效期3年~4年，假如想再次怀孕，也可以手术取出。

短效避孕药

短效避孕药里含有雌孕激素，如果在哺乳期使用，会影响乳汁的分泌。同时，乳汁里的雌激素也有可能导致孩子性早熟。此外，产妇全身的血液处于高凝状态，使用短效避孕药会增加血栓的风险。因此，产后使用短期避孕药的前提是停止哺乳，同时凝血功能正常。

哺乳期的人流术要比平时更容易造成子宫损伤。这一时期再次怀孕发生自然流产、早产、胎儿发育不良等情况的风险更高。如果第一胎是剖宫产，那么哺乳期再次怀孕发生胎盘植入的风险将大大增加。如果没有做好迎接宝宝到来的准备，避孕措施还是要认真对待。

母乳保鲜的时间与保鲜袋无任何关系，主要与时间和储存温度有关。

保存时间一般是：

1、0-4℃冷藏可保存8天;

2、如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;

3、如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月;

4、如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上;

5、2-32℃室温内可保存12个小时;

6、15℃室温内可保存24小时;

7、19-22℃室温内可保存10小时;

8、25摄氏度室温内可保存6小时。

1、储存母乳办法

拿出一张储奶袋，不用消毒，把袋口打开，把奶水倒入或者挤进去。然后把其中的空气排出，接着沿着锁口按压直到把袋子封死。最后用笔在上面写上日期和时间。

2、解冻母乳方法

在解冻时，要注意方法，首先要用凉水冲洗，接着再在凉水中慢慢加入热水，直到奶水完全解冻，达到方便宝宝饮用的温度。千万不可以用炉火或者微波炉来解冻升温，这样奶水中的营养可能会就此消失。

3、不要二次冷冻

解冻后，直接装入奶瓶中给小朋友喝就可以了。冻后的母乳需要在一天内喝掉，而且不能进行二次冷冻。

1、母乳于冷冻保存约3周的时间内，其中免疫体和成份基本
不会发生变化。但是随着婴儿的成长，母乳的成份也会发生变化，希望在一周以内饮用完。

2、母乳袋为一次性使用品，请不要再重复使用。

3、解冻了的母乳即使剩下也不要留存或再冷冻使用，避免受感染，请全部扔掉。

4、对于装入母乳并已密封的母乳袋绝对不许再打开加装母乳，以确保卫生。

5、母乳的变质温度是60度，超过时整个母乳的优特点全都没有了，请特别小心注意。

6、因新生婴儿对细菌的抵抗力很低，使用时一定要保持清洁。请将手用香皂彻底洗净后再使用母乳袋。

　　宫外孕手术之后一般都会留有疤痕，而这个疤痕也不是小疤痕，还是比较明显的，所以在一定程度上会影响到美观，特别是在夏天，像一些露脐装类的衣服都无法再穿，会让很多女性比较沮丧，那么宫外孕疤痕如何祛除比较好呢？

　　一般来说，伤疤形成后是没有办法完全去除的，不过一般随着时间的延长伤口的疤痕也会逐渐的淡化。如果疤痕比较明显，可以考虑采用激光手术进行淡化，注意平时多吃些水果和蔬菜，不要去抓伤口，等时间长了不明显就可以不用进行处理了。

　　另外也要保证有充足的睡眠，不要过于劳累，避免腹部受压，影响到伤口的愈合。在宫外孕之后，建议定期到医院进行复查，通过复查查看治疗是否彻底。宫外孕虽然是微创手术，但是对女性的伤害也很大，所以在进行性生活时一定要做好避孕
，等到身体恢复之后再做怀孕的打算。

　　另外如果有过宫外孕史，再次怀孕也有比普通人更大的机率会再发生宫外孕，因此如果怀孕一定要时刻关注自己的身体情况，有任何不舒服或者觉得不对的地方建议尽早去医院进行检查，以免危害到身体健康。

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