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　　孕期也要注意私密部位卫生，如果不注意就容易出现外阴瘙痒、肿痛等情况。由于孕期特殊不能随便吃药解决，不然对胎儿有很大的影响，那么外阴痒痛肿怎么办？

　　外阴痒痛肿怎么办？

　　1、要注意阴部卫生，不要用肥皂清洗外阴，瘙痒的时候不要用手去抓，也不要用热水去烫洗。

　　2、要找出外阴痒痛肿的原因，有必要的时候配偶也需要同时治疗，避免交叉感染。出现外阴痒痛肿千万不能自己买药吃，要在医生指导下治疗。

　　3、饮食上要加强营养，多吃含有高蛋白、高维生素的饮食，辛辣刺激的食物不要吃，发物也不要吃，不然会加重瘙痒感。

　　4、要选择宽松、棉质的内裤，内裤不宜太紧，还要保持阴部干燥清爽。

　　如何预防孕期外阴瘙痒？

　　1、要买棉质内裤穿，换下来要马上洗，孕期也不要穿紧身裤。

　　2、上厕所的时候不要用带香味的卫生纸擦阴部，擦拭的时候最好从前往后擦，以免将细菌擦到阴部。

　　3、外阴瘙痒的时候不要用手去抓，手上细菌多，容易将细菌带到阴部。

　　4、孕期如果出现阴部瘙痒最好到医院做详细检查，千万不要自己买止痒水清洗。

怀孕后，孕妈们就成了特殊人群，因为在孕期是比较危险的。那么问题来了，怀孕后什么时候最危险？带着疑问，一起来看看吧。

这怀孕是一件很辛苦的事情，特别是孕前三个月的时候，既有孕吐反应，又担心胎儿的健康安全，毕竟在孕前三个月的时候是很容易发生流产，胎停等
各种情况的发生。所以孕妇们在孕前三个月的时候要多多注意休息，不要太劳累了。

但是现在社会压力大，即使是怀孕了也可能不能好好休息。小芬在上个月才刚怀孕，但是在这几天公司事情多，比较忙，所以经常从中午一直忙到晚上7,8点的时候才吃饭。就在这一天，小芬下班回家的时候，就觉得肚子有点痛，回家一看有点见红了，于是急忙去了医院。经过检查后，小芬是劳累过度了，胎儿暂时没有什么大碍，只是接下来得吃药卧床休息。小芬听了医生的话就很后悔，决定辞掉工作好好休息。于是就问妇产科医生，怀孕的时候在第几周是最危险的，都需要注意些什么？

妇产医生告诉小芬说：在怀孕第8周是最危险的，而且这畸形和胎停容易发生在这孕8周里，是畸形和胎停的高发期。这是因为在怀孕第8周的时候，是胚胎发育分化的原始阶段：胚胎细胞在快速分化成其他的细胞，进而慢慢形成各种器官，而在这个时候是大脑，心脏，四肢和脸部等重要部分的形成时期。如果在受到外界任何一点刺激，都是有可能会造成胎儿先天发育缺陷的。据医学数据统计：有80%左右的胎儿畸形都是在这个时候发生的。而胎儿在这第8周高度分化的时候，是需要各种营养的，如果受到刺激或者其他影响，是会导致胎停的发生的。

那么这孕妇要注意些什么呢？

1，在备孕前三个月到怀孕前三个月的时间里，要坚持每天服用叶酸，这样能够有效得预防胎儿畸形的发生。

2，在怀孕后要谨慎用药，如果真的需要使用药物，应在先询问下医生是否能使用该药物，这里的药物包括口服的和外用的。要知道这人体外用的药物也是会被人体所吸收，所以也是会对胎儿造成影响的。

3，远离高温和各种辐射污染的坏境，尤其是在这怀孕第8周的时候，就更加要小心了。现在天气比较冷，孕妈们在洗澡时要注意水温不能太高，这也是会影响到胎儿的发育的。

4，要注意营养的摄入和注意休息。这孕前期不少的孕妇都会有孕吐反应，这个时候就要注意补充营养和水分，如果真的孕吐反应太严重，应到医院做下
检查，补充下营养和水分。同时要多多注意休息，不要熬夜和太过于劳累，不然是有可能会出现胎停的情况发生的。

　　不少的女性朋友发现自己在生完孩子后身材走样了，这让大家十分的难受，毕竟爱美是女性的天性。变得更胖也会让自己感到很自卑，所以对于产后的女性而言，了解一些有效的减肥方法是很有必要的，那么，怀孕生完小孩怎么减肥呢？

　　首先，不少产后女性为了能更快的恢复以及分泌更多的奶水，都会吃比较有营养的食物，而很多食物中的脂肪含量都是比较高的，一不小心就营养过剩了，而营养过剩的常见表现就是身材发胖，所以在产后想要减肥的话就要合理饮食，避免食用高脂肪的食物，并多吃新鲜的瓜果蔬菜，有助于控制体重。

　　其次，产后出了月子就需要适当的增加运动了，这样才有助于减肥，比如爬楼梯、快步走以及高抬腿运动等都可以起到快速燃烧脂肪的作用，从而达到减肥的目的。另外，可以做一些锻炼腹部的运动，既能瘦肚子又可以预防便秘。

　　另外，对于生完宝宝后想要减肥的产妇朋友而言，不妨坚持母乳喂养。因为在生成母乳的时候，体内较多的营养成分都会被消耗掉，从而起到了减肥的效果，所以想要在产后减肥，就需要坚持母乳喂养。

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