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　　女性怀孕后身体都会比较虚弱，特别是孕早期很容易因为孕反应的现象导致孕妇身体不适。孕妇在孕早期会因为激素的变化而导致孕妇出现恶心呕吐等正常现象。那孕早期突然头晕正常吗？

　　孕妇在孕期身体会因为胎儿的原因，使孕妇身体发生一些生理变化，这些生理变化可能会容易影响孕妇血液系统异常，引起孕妇出现贫血，从而导致孕妇出现头晕症状，这种情况一般会发生在孕期两个多月时，这种情况属于正常现象。

　　孕妇在孕早期出现头晕，主要原因就是孕妇因妊娠的需要，血液循环系统在扩张，导致孕期血容量不足而引起，针对这种症状一般过段时间就会好转。孕妇在孕期要注意休息，避免久蹲后忽然起身，因为久蹲后就会压迫到血管，导致血液不通，突然起身就会出现头晕现象。

　　贫血是孕期常见的症状，孕妇贫血后就容易出现头晕等症状，贫血严重不止会影响孕妇自身的健康，对胎儿健康也是会有很大的影响，所以孕妇在孕期患有贫血，要及时补充铁物质元素。而孕妇可以多吃一些猪肝、瘦肉等铁元素较多的食物。

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　　为了能让孕妇在怀孕期间补充足够的营养，保证母婴的身体需求，孕期孕妈会吃很多不同营养的食物，一不小心就会营养过度，出现血糖高的问题，无论对孕妇还是胎儿都有影响。那么孕妇血糖高该怎么控制呢？

　　1、控制饮食

　　确定血糖超标之后，要合理安排饮食规划，很多孕妈到了后期体重直线上升，那么就容易造成孕期肥胖。血糖超标的原因多数来自孕期肥胖，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，按照孕期的食谱来饮食，除此之外还要定期复查，直到指标下降、顺利生产之后才可以安心。

　　2、控制孕妇血糖升高

　　在保证胎儿的正常发育的同时，控制孕妇的血糖摄入量。膳食治疗的原则是孕妇不减肥。按体型调整食物用量;少食多餐，高糖水果也少吃;蔬菜每天400到500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　3、采取少食多餐的原则

　　少吃肉类多吃青菜，少吃淀粉类的，例如米饭。水果每天不超过200克，要选择在早餐和午餐之间食用，而维生素可以用蔬菜来补充。另外草莓、香蕉等一切高甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。

　　对于每个人而言，睡觉的姿势都大有不同，舒服的睡姿才能让自己更好的入睡，但是对于孕妇来说确是一件难事，肚子太大给孕妇带来了许多的不便，做任何事情都要小心翼翼，那么，孕二十四周可以平躺吗？

　　24周的孕妇平躺要谨慎，如果感觉到平躺着睡觉比较舒服的话，就是可以适当平躺几分钟，对胎儿的影响不大。但是作为孕妇，睡觉的姿势是有讲究的，像孕中晚期不宜仰卧，整个孕期都不宜俯卧
睡，这两种睡姿能影响到胎儿发育。侧睡是比较合理的，侧睡中的左侧睡是最好的睡觉姿势。这个体位不会压迫胎儿，不会导致胎儿的养料供应困难。

　　而到了中后期，最好不要选择平躺，会造成孕妇呼吸困难的情况，由于胎儿的头是向下的，这时候胎儿的心脏是在右侧的，而孕妇的心脏是左侧的，所以在怀孕的中后期的时候，最好还是要左侧着睡，这样会有利于胎儿的发育。

　　孕妇采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。

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