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东骏代怀孕_地下自然代怀孕_孕期预防感冒的窍门

孕期最害怕的就是生病了,很多准妈妈孕期时不时会感冒,那么孕期怎么预防感冒呢?今天我们就来分享一些适合准妈妈预防感冒的窍门,一起来看看吧!

虽立春已过,但从春节假期开始这天气就一直不稳定,降温、雨雪、刮风就没停过。近日各地纷纷降雪,降温。

人什么时候最怕生病?我想应该是备孕和怀孕期间了。备孕期间感冒就要延长备孕时间,以求在身体的最佳状态受孕;怀孕期间更是害怕自己感冒,不能随便吃药,又怕不治疗引发其他病症,让小病变大病,导致咳嗽、发烧、炎症等就更麻烦啦!

今天我们就来分享一些适合准妈妈预防感冒的窍门,防患于未然,确保孕期准妈妈的健康,自然胎儿也就平安健康啦!

红糖姜水+美美一觉

当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉。

此外,孕期偶尔吃吃生蒜、生葱赛过药,常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌。

锌能增强呼吸道防御

人体缺锌时,呼吸道防御功能下降,所以,准妈妈需要比平时摄入更多的含锌食品,不仅利于胎儿发育,还能有效预防呼吸道疾病。适合准妈妈的食物有海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

维生素C提高呼吸道纤毛运动

维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。准妈妈多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等,也能有效远离呼吸道疾病。注意:维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。

盐水漱口,廉价功效大

每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕期齿龈充血,易患齿龈炎。

晨起冷水洗脸

晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸,以免由于冷的刺激影响睡意。

室内湿度保持在45%

冬季空气湿度低,尤其是在北方,室内多用暖气取暖,空气非常干燥,干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。

有争议,但无害的醋熏蒸

醋熏蒸法是否对预防感冒有效尚存在争议,但因没有害处,有些家庭还沿用此法。

多喝白开水

多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝600~800毫升水。

空调换气,不能代替开窗

应让新鲜空气不断进入室内,至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭,不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。

另外,要在太阳出来后再开窗换气,如果太阳还没有出来开窗通风,室外的二氧化碳浓度较高,反而对准妈妈不利。如果空气污染指数大,不利于通风换气,可借助空气清新器。

避开人群

尽量不去或少去人群密集的公共场所,人越多被感染的概率越大,规避是最好的选择。

坚持锻炼更重要

锻炼是提高身体抗病能力的有效途径,准
哪里有助孕_遼寧代怀孕_代孕网代生孩子多少钱妈妈在整个孕期都要坚持锻炼。

准妈妈们,尤其是抵抗力弱爱感冒的准妈妈们赶紧收藏起来,这11招总有一个适合你,预防感冒刻不容缓!

山东代怀孕价格_代怀孕价格_男子常吃海鲜会致不育

  香港一项不育男士头发含水银测试发现,一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士,头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学专家提醒男士,吃海鲜要适可而止,水银不但会影响精子的活动及数量,长期在体内积聚亦会损害身体。   

  该研究发现,不育男士若每周进食4次或以上,以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐,头发的水银含量达5.38ppm,较生育功能正常的男士高近四成,而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。   

  香港生殖医学会会长指出,暂未能肯定水银如何引致不育,但相信两者有关联,估计水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低,故建议有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜。他解释,海产的重金属不但影响精子,长期积聚体内更会损害健康。2019年代孕价格_多囊卵巢找代怀孕_气血不足怀孕了怎办

  受到各种各样的因素影响,现在很多的女性都会有或多或少气血不足的情况出现,当女性气血不足时,带来的影响是很大的,包括皮肤变粗糙、脸色不佳、乳腺疾病、引发肥胖等等,而且气血不足还会影响女性受孕和怀孕,因此有女性问,气血不足怀孕了怎办?

  当女性在气血不足的情况下怀孕了,那么不仅孕后流产、胎停育的发生率会大大增加,而且还可能会影响到胎儿发育,主要是因为气血不足会让女性身体处于一个亚健康状态,身体内各种营养物质储存都不足够,这样就没有足够的营养维持自身在孕期的身体需求以及满足胎儿的生长发育。

  因此有气血不足问题的女性,在此期间最好暂怀孕的计划,先把气血补上来之后再考虑,如果已经怀孕了,应尽快到医院做一个全面的检查,看看身体的状况是否能承受本次怀孕,如果气血不足情况不是很严重的,可以在医生安排下补充气血,但若是比较严重的,建议还是尽快终止怀孕,避免造成更加严重的危害。

  解决女性气血不足最基础的方法就是运动,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,都能够使得身体新陈代谢速度加快,促进身体毒素的排出,还能改善血液循环,此外还要注意通过膳食进行适当的滋补,如日常炖些滋补汤品来喝,或者喝些红糖水,保证充足的睡眠休息时间,自然气血不足的情况就能得到解决。

(责任编辑:admin)

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